播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一个个好的习惯成就着一种种别样的人生。在这里，一个个成长的故事温柔而坚定地铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵地去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美闻”之“养成教育”。
王尔德曾说过：起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。习惯决定着一个人是否能够成功，换句话说养成良好的行为习惯是学习过程中最关键的环节。习惯的培养是一项巨大而艰难的工程，拥有好的习惯不仅能获得成功，还能使一个人受益终生。
回顾全世界的名人，你一定听过他们不少励志的故事。
富兰克林是美国的政治家，物理学家，也是美国的开国元勋之一。他发明了避雷针，提出了电荷守恒定律，他还发明了双焦点眼镜，蛙鞋等。法国经济学家杜尔哥评价说；：他从苍天哪里取得雷电，从暴君哪里取得民权。他能有这样伟大的成就，离不开他的好习惯。他每一天晚上会把一天的情形重新回想一遍。渐渐地他发现自己有十三个很严重的错误，其中的三项最为严重：浪费时间，为小事烦恼，和别人争论冲突。他决心改掉这些坏毛病，他每周拿出一个坏毛病来解决，长久以后，改掉坏毛病成了他的习惯。富兰克林每个礼拜改掉一个坏习惯的战斗持续了两年多，在此后的人生历程中，他终于成为美国历史上最受人敬爱也最具影响力的人物之一。
司马光是北宋政治家、史学家和文学家。他主持编篡了编年体通史《资治通鉴》。他刚正不阿，勤奋刻苦，大家应该都知道，司马光小时每次都要把书读的滚瓜烂熟，其实他原来也是个贪玩贪睡的孩子，在老师的劝诫之下，他想尽办法改掉坏习惯，。他习惯于在睡前喝满满一大杯热水。，这样第二天他就能在尿意中早早醒来。他还用木头做了一个警枕，只要一翻身，头就会重重的落在床板上，好让他惊醒，起床读书，最终他获得了惊人的成就。
海明威出生于美国伊利诺伊州芝加哥市郊区奥克帕克，被认为是20世纪最著名的小说家之一。他最著名的作品是《老人与海》，这是使他获得了诺贝尔文学奖。 他最好的习惯就是无论前一天晚上几点睡的觉，第二天都要一大早起床，坚持写作。每次写作前会先把前面的文章读一遍，好让自己快速进入状态，而且他每天。早上都会选择单脚站立写作，记者问他原因，他说，“这种姿势使我处于一种紧张状态，促使我尽可能简短地表达自己的思想。”好的习惯造就成功，而坏的习惯也同样能使人一败涂地，早睡使人精力充沛，熬夜使人无精打采，；勤奋使人进步，懒惰使人退步；正常饮食使人健康。，饮饱使人发胖。如果说好习惯是走向巅峰的扶梯，那么坏的习惯就是人掉入深渊的悬崖，无论是养成好习惯，还是放掉坏习惯，都并非是一朝一夕之事，需要我们有恒心，有毅力。同学们，让我们积极培养好习惯，塑造好习惯，一步步靠近成功。
主播：八（3）班 李一可
指导老师：袁明艳
初审：许小平、陆玲
终审：轩家梅
编辑：徐晶晶