习惯成就人生——反省自己
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格 ；播下一个性格，收获一种命运。一个个好的习惯成就着一种种别样的人生，在这里，一个个成长的故事温柔而又坚定的铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美文”之“养成教育”。
一个好的习惯无论大小，带来的影响将是巨大的，有益于人的一生。著名的成功大师拿破仑·希尔曾经说过“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。”今天我要讲的好习惯是自我反省。
览历史长河，不难发现自我反省往往决定一件事、一个人的成败。西楚霸王项羽直到生命的最后一刻还在大喊：“天亡我，非战之罪也！”正是不知反省，执迷不悟，师心自用，才导致他一步步走上绝路。晚清统治者，沉醉于“天朝上国”的美梦中，认为自己的国家战无不胜，不知反省自己，殊不知世界风云变幻，他国已是坚船利炮，而清朝竟还处于冷兵器时代，这就难怪以后的割地赔款在历史的舞台上演了。相反，孔子的学生曾子每天进行自我反省，反省自己为他人做事是不是尽心竭力，与朋友交往是不是诚实守信。因为他对自己的不断反省，使他的修养不断提高，终成一代圣贤，成为后人楷模。齐国的贤臣邹忌善于反省，在众人的一片赞扬声中清醒地认识到自己不如徐公美，从而领悟出不同人的不同用心，由已推之，认识到齐国政治的弊端，及时奏请齐王采取措施，最终使齐国“战胜于朝廷”。唐太宗李世民以魏徵为镜，反省自己对百姓是否尽心尽力，对国家是不是无私奉献，对官员是不是以身作则。他的这种反省精神使他扬利除弊，亲贤远佞，终为一代名君，开创了贞观之治。由此可见，反省对一件事，一个人乃至一个国家的重要性。
我们也应该养成反省的习惯，学习反省精神。那么，我们该反省什么呢？
作为中学生，我们可以先从学习和社交方面进行反省。
学习方面，不仅要反思今天看了哪些书，上了哪些课，还包含与他人交谈中所得到的收获。
社交则有更多的不确定因素，没有绝对的对和错，只有合适与不合适。这时候我们便要引入价值观这一概念。我们可以把价值观认为是一个人的处事原则。我们要反思的是：我的一言一行是否符合我的价值判断，对方的价值观和我的契合度，什么人用什么样的社交策略。
总的来说，学习上的反省包含：今天学了什么？掌握了什么？对外输出了什么？社交上的反省包含：今天遇到了什么人？发生了什么事？有哪些交集？我当时是怎么做的？符不符合我的价值观？
在了解了需要自我反省的内容后，我们该如何科学有效的反思呢？
我们不妨每天抽出5-15分钟将一天的事情进行分类，比如社交、学习等，然后对每一类别的事情进行逐一反省。这不仅能让我们对一天所做的事进行充分的总结，还能在一定程度上放松我们的大脑。
养成写日记的习惯。用纸质或电子工具记下的每日反省，可以成为一种成功的经验或失败的教训。所以记录册最好有两册，一记经验，一记教训。每过一段时间再拿出来翻看，定会有更多的收获。
记录当天所遇到的问题，并及时去解决它们。每周还需要将本周的记录进行回顾，当发现一些自己无法解决的问题时，可以跟同学们一起讨论或者向父母、老师进行求助，不要将问题一拖再拖。
被别人揭下面具是一种失败，自己揭下面具则是一种成功。希望同学们都可以养成良好的习惯，享青春年华，走梦想之路。
主播：九（8）班 徐静怡
指导老师：汪飞飞
初审：许小平、程娟娟
复审：李传国
终审：杨 全
编辑：徐晶晶